8 THÓI QUEN SỐNG HÀNG NGÀY

 8 THÓI QUEN SỐNG HÀNG NGÀY

1. Hành thiền cả ngày từ khi thức dậy cho tới khi đi ngủ.
2. Dành thời gian tập thể dục và ăn uống vừa đủ, đúng giờ.
3. Không hút thuốc lá và bỏ bia rượu.
4. Tập trung cao độ cho công việc ưu tiên và hiệu quả.
5. Dành thời gian hợp lý cho gia đình.
6. Có thời gian rảnh thì chu du thế giới để trải nghiệm cuộc sống.
7. Bất kỳ là khi nào có cơ duyên đều chia sẻ mọi thứ mình hiểu biết, không giữ bí quyết gì.
8. Không dành thời gian để nói những câu chuyện vô nghĩa, thị phi.